脳トレ
脳トレとは脳力トレーニングの略で、脳を活性化させるトレーニングのことです。
脳トレには様々な種類がありますが、今回は漢字の書き取りについてご紹介します。
字を書く機会の減少
現代人はパソコンやスマートフォンの普及によって字を書く機会が年々減っていると思います。そのため、字を書くということだけでも頭を使いますが、「この漢字ってどう書くんだっけ」と改めて記憶をたどりながら思い出そうとすることは記憶力のトレーニングになります。
やってみよう♪
このように簡単なものからでかまいません。
色々な漢字のドリルも販売されています。
興味のあるものから始めてみてはいかがでしょうか。
ぜひ無理のない範囲で取り組んでみてください。
当院では外来リハビリテーションでも患者様に合わせた運動量の提案も行っています。ご利用のご検討や不明な点がございましたら、外来受付までお気軽にお問い合わせください。
記載者：平本
